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El gluconato de creatina es una molécula de creatina unida a otra de glucosa. Cuando se combinan estas dos moléculas, el resultado
La creatina ayuda a que el cuerpo produzca niveles superiores de ATP, una sustancia química necesaria para que los músculos se contraigan de forma efectiva. Estos niveles superiores de ATP pueden favorecer también al aumento en la fuerza, la potencia y la resistencia.